マーシー@副管理人
今の世の中、腰痛など腰の痛みに悩まされている人も非常に増えていると言われています。
便秘だし関係ないだろうと思って、そのまま無関心でいることによって、この腰痛などが悪化してしまう可能性や恐れがあるという事を、知っておきましょう。
便秘の腰痛を無視せずにしっかりと対処をしよう
便秘になると、腹痛やお腹の張りだけではなく、腰痛になることもあるというのは先ほどにも解説させていただきました。
ただでさえ便秘になると不快で憂鬱なのに、そこに腰痛という症状までプラスされてしまうのは、非常に辛い物と言えます。
ですが、この便秘を無視してしまうと、場合によってはさらに腰痛に悩まされてしまう恐れが無きにしもあらずなので、注意が必要とも言えます。
そもそも便秘と腰痛の関係をおさらい
便秘になる。という事は、長時間便が腸内に溜まっている状態になります。
そのため、溜まった便が背骨や腰、骨盤を圧迫してしまい、その結果、腰が痛くなったり、便の腐敗発酵により発生したガスが腸内にたまり、やはり背骨や腰や骨盤を圧迫して腰痛になるというのが原因です。
また、便の腐敗発酵により発生した毒素が腸内から吸収され、血液に混じると血液が濁り血流が滞るといわれています。
血の巡りが悪くなると体の各部分に栄養が行き渡りにくくなったり、老廃物が除去されにくくなります。
さらに、腐敗した便から発生した毒素が血液とともに体内を巡っていき、これが肩に達すると肩こりに、腰にくると腰痛になるわけです。
これらが原因となるわけですが、すなわち便秘を解消させないと、便秘が原因の腰痛はなかなか治らないという事にもなるわけですね。
放置せず体を労る事が大切
溜まった便が背骨や腰、骨盤を圧迫しているのですから、その溜まった便が排泄されずどんどん溜まってしまう事になります。
となると、どんどん圧迫され続けるわけですから、腰痛も場合によったり人によっては悪化して痛みが強くなってしまう…という恐れもでてしまいます。
便秘になると、人によってはいずれ解消されるからまぁいいや。と簡単に考えてしまう人も多いかもしれません。
ですが、そうなっても戦っているのは体の内部で、場合によっては苦しんでもいるんですね。
さらなる悪化や痛みが慢性化したりしないように、普段からなるべく早くに、そしてなるべくならないようにと心がけるのが必要です。
便秘を放置して腰を圧迫して、それが続いてしまうと…と考えると腰は立ったり歩いたりなどにも非常に影響力の大きい部位でもありますから、大切にするように心がけましょう！
管理人が選ぶ「便秘解消」ベスト３アイテム
カイテキオリゴ【お腹に優しくオススメ】
- もはや便秘解消アイテムとしては定番で人気で王道となった誰もが手にすると言ってもいい商品。オリゴ糖でお腹に優しくオススメです。
- カイテキオリゴの公式サイトをチェックする
乳酸菌革命Super
- 16種の乳酸菌がサポートし、60万袋も販売実績がある人気商品。添加物も使っておらず体に優しくサプリタイプなので手軽に摂れます。
- 乳酸菌革命Superの公式サイトをチェックする
キャンデト茶
- お茶で解消させたいならこれ！お茶の味が選べるので、スッキリ成分が入った自分の味の好みにあったお茶で毎日スッキリを目指せます。
- キャンデト茶の公式サイトをチェックする
