今では空前のダイエット・健康ブームとあって、ウォーキングをするという人も増えています。
と言うことで、今回はそんなウォーキングする際のお供に必須のウォーキングシューズについてをまとめています。

正しいウォーキングシューズの選び方からウォーキングシューズならではの特徴から各メーカーなどのポイントなど人気ランキングも掲載してピックアップしています。

ウォーキングシューズについておさらい

ウォーキングシューズとは、防水効果の高いゴアテックスを採用したシューズで、晴れた日はムレず、雨の日には水の浸入を防いでくれ歩くのに快適なシューズの事を指します。

連日の大会では、菌の繁殖を防ぐ為に、靴と靴下を毎日替えることを推奨しています。
ウォーキングシューズは、足裏全体で地面を掴むためにバランスが整っていてなかなかブレることはありません。

ウォーキングシューズの踵の溝が地面をしっかりと掴んでくれ、クッション性や安定性を備えたウェーブが、路面からの付き上げを軽減してくれます。

ウォーキングシューズは、足にフィットし、足をサポートしてくれるため、靴の内側の立体構造によって土踏まずをサポートしてくれ、快適な歩行を可能にしてくれるのです。

また、ウォーキングシューズは、足の幅に合わせて3E、4Eのサイズを選ぶ事が出来ます。
日本人の足型に合わせた幅広のサイズが用意されています。

ウォーキングシューズの種類について

ウォーキングシューズは、確かなものを選ぶのが重要になってきます。
まずは、クッション性と安定性のウェーブから見てみましょう。

クッション性と安全性のウェーブは、着地の際の衝撃を吸収して、そして拡散させると同時にウォーキングの動きを適正方向にナビゲートしてくれる働きを持っています。

そして、ウォーキングシューズによって、ムリのない歩行をサポートしてくれ、スムーズライドで踵に衝撃を吸収する素材を採用した柔らかい着地、ウォーキングシューズの力を前へ伝えるスムーズな体重移動、前足部のグリップ力による力強い蹴りだしが行う事ができます。

さらに、ウォーキングシューズによって、足にフィットが変わってきます。
また、サポートバイオロックについては、バイオメカ二クス理論に基いて、ウォーキングシューズで足にフィットするアッパー形状のバイオロックが最適な位置で足運びをサポートしてくれます。

有名なシューズメーカーでは、アシックスやヨネックス、リーボックといったところがあります。
また、大手メーカーのナイキやニューバランスなどもまだまだビジネス市場をしっかりと掴んでいるようです。

正しいウォーキングシューズの選び方について

最後に、ウォーキングシューズの選び方を解説してみたいと思います。
ウォーキングシューズの選び方として、踵の強度を高めるX10が、摩擦の激しい踵部分での耐摩耗性において、約80%程高まった高耐磨耗ラバーを使用して、耐久性を大幅に向上させているものがオススメです。

次に衝撃を緩和するVS=1については、特殊制振ポリマーを配合したクッション材をミッドソールに内臓していて、通常のEVAに比べて、衝撃緩和性が約20%も向上しています。

そしてさらには、高い防水性のゴアテックスによって高い防水性を長く保持しつつ、湿気であったり熱などを放出させる機能も備わっているようです。

また、温かい場所での運動を快適にするので最高だと言えます。
足幅もゆったりとしているワイドラストでサイズが26.0cmの場合ですと、甲周り寸法が通常より、6mm分ワイドで甲部分をしっかりホールドするのも魅力といえるかもしれませんね。

ウォーキングのお供に必須なアイテムになりますし、自分の足のためにも最適なウォーキングシューズを見付けましょう。