最近人気が上昇していると言われるレゲエダンスについて、その動きや衣装などの解説から、それぞれの画像や動画、youtubeのムービーなどの情報まで、さらにはレゲエスクールの情報もお届けします。

意外とニッチ路線だったのがある程度認知度も広まり、今のネット社会で動画などが広まった事もあり、今ではレゲエを楽しむ方も増えてきていますから、これを機会に少しチェックしてみては？

レゲエダンスのルーツについて

レゲエダンスと聞くと、どういったイメージを持つでしょうか。
レゲエダンスがまた今、注目を集めだしているということもあって、ここでもちょっと取り上げてみたいと思います。

レゲエダンスと聞いて、イメージすることというのは人それぞれだと思いますが、レゲエダンスを実際に1度でも見た事がある方であれば、お分かり頂けるかとは思いますが、レゲエダンスとは、レゲエのリズムに合わせて踊る事を指します。

そもそも、レゲエという音楽自体は、1962年に若者や貧困層が抱えていたフラストレーションをエネルギーとして、当時の若者たちの間で発生した音楽になります。

そして、この後にレゲエの神様とも呼ばれているボブ・マリーがデビューを果たした事で、一気にレゲエは世界中にその名を馳せるようになりました。

ボブ・マリーによってレゲエの新しい歴史が作られていき、ボブ・マリーが亡き後でも、レゲエは多くの支持を受けて、そしてさらなる発展を遂げていきました。

そして、レゲエダンスは、このレゲエが持っている独特のリズムに合わせてダンスをしていくことになりますが、情熱的なレゲエサウンドだけあって、ダンスも非常に情熱的なダンスになります。

レゲエ自体の曲調は、比較的緩い感じを受けますが、そこには情熱的な歌詞とともに、情熱的な思いがレゲエダンスには詰まっているのです。

レゲエダンスの動画DVDやムービーについて

レゲエダンスは、どちらかというと、女性を中心とした人気のダンスになり、南米の文化が色濃いダンスになります。
レゲエミュージックに合わせて踊るダンスになりますので、セクシーで情熱的なダンスになります。

レゲエダンスの特徴の1つでもある激しい腰の振りは、時として見る人を釘付けにすると言っても過言ではないほど魅力的にもなります。

ただセクシーさばかりが取り上げられたりもしますが、実は非常にアクロバティックな動きでもあったりするので、かなりの筋力を必要とするダンスでもあります。

レゲエダンスは、女性の魅力をふんだんに醸し出して、女性にとってエロかっこいいというダンスとも言えます。

また、レゲエダンスそれ自体もセクシーなダンスになりますが、レゲエダンスを踊る際の衣装というのも、実は非常にセクシーな衣装を身にまとう事になります。

露出度もかなり高めになり、その分スタイルの維持もしていかなければならないため、レゲエダンスは少しハードルが高いと考えてしまう方も多いかもしれませんが、踊ってみると非常に気持ちがよく、ハマる人が多いのもうなずけるダンスなのです。

レゲエダンスのムービーやダンスDVDが最近人気が出ていますが、そういったレゲエダンスの動画を見る事で動きの勉強をしたり真似をして参考にしたりと、踊らなくても勉強ができるようになったりしてきているので便利ですね。

レゲエダンスは、時には倒立したり、そして開脚したりといった動きもあるので、筋力をつけるとともに、同時に柔軟性も養っていかなければなりませんので、体をやわらかくする努力もしていきましょう。

レゲエダンスの衣装やスクールへ通う前に自分で挑戦

実際にレゲエダンスをやってみたい！と思う女性は意外と多かったりするのですが、レゲエダンスのスクールという視点で見てみると、まだそれほどスクール数はないのが実情です。

地域によっては、レゲエダンスのスクールを探して見ても全く見当たらないという事もあるかもしれません。

そういった方は、レゲエダンスのスクールに行けなかったとしても、レゲエダンスの動画やDVDなどからも基礎などをしっかりと学んで身に着ける事ができるので、近くにスクールがなければ動画やDVDでまずは勉強してみるのも1つの手です。

また、レゲエダンスに挑戦する場合は、レゲエダンスには欠かせないレゲエの音楽にも慣れておく事が必要となります。
レゲエのリズムを耳に、そして体に叩き込んでいくようにしましょう。

そして、レゲエダンスの最大の特徴とは、見せること。つきつめれば魅せる事と言えます。

レゲエダンスの基本の動きは腰のリズムになってきて、前後左右に腰でリズムを取る事が重要になり、まずはレゲエダンスの特徴でもある、ゆっくりとした動作から身に着けていきましょう。

そして、レゲエダンスにおける注意点としては、腹筋や背筋が重要になり、体の軸がぶれないようにしなければなりません。

そのため、先ほどにも説明していたように、筋力だけがあっても成り立つものではなく、柔軟性についても重要になってくるので、股関節なども柔軟にしておく必要があります。

レゲエダンスは、特に下半身の強化からとも言われています。
下半身の筋肉強化は、レゲエダンスには必須とも言えますが、下半身強化はそのまま体のスリム化にも役立っていく事が多々あるので、ぜひチャレンジしてみましょう。

レゲエダンスをやっている人には、スリムであったりスタイルがスラッとしている方が多いのはこういったところもあるのかもしれませんね。

楽しく踊って、そしてスリムで最高の体系へ。
ダブルの効果を求めてぜひ一度、レゲエダンスにチャレンジしてみましょう！