トマトダイエットなら痩せるだけじゃない!一石二鳥で美肌にまで?

Written by
マーシー@副管理人
カテゴリ
ビューティー

最近は、「美魔女」と呼ばれる40代になっても、健康的なボディラインに美しい肌の女性が多くいます。

美魔女と呼ばれる女性達は、若い頃から様々な工夫をして若々しさを保っています。
トマトダイエットは、年齢を重ねても若々しい美しさを保ち美魔女を目指す女性にピッタリの美容方法のひとつです。

トマトで簡単ダイエット

夕食時に、中程度サイズのトマトであれば3個、ミニトマトなら15個、トマトジュースならば200mlを目安にトマトを毎日摂取します。

トマトは、生でも加熱されているものでも効果が期待できるので、生のトマトやジュースを手に入れることが難しければ、トマトジュースやトマトピューレを大さじ4杯、缶詰なら1缶を摂取することでも大丈夫です。

行う期間は、理想は6ヶ月ですが、最低3ヶ月続けることによって、身体になんらかの変化が現れてくるようです。

トマトに含まれている豊富なミネラルやビタミンは、成長ホルモンを活性化されるということが京都大学の研究チームによって発表されました。

成長ホルモンが活性化するとこによって、代謝が上がり脂肪燃焼が促されます。

したがって、成長ホルモンの分泌が活発に行われる午後10時から午前2時までにトマトを食べることで、より効率的な脂肪燃焼が期待できるという訳です。

肌の調子まで良くしてくれるトマト

トマトには、代謝を上げ脂肪燃焼をサポートする働きだけでなく、老化を防ぐ抗酸化作用の働きもあるようです。

トマトに沢山含まれているリコピンは、デットクス効果によって活性酸素を消滅させ肌荒れを防止する働きがあるとされています。

さらに、トマトに含まれるビタミンCやルテイン・ゼアスタキサンチンは、シミやシワの予防や改善に働きかけるとされています。

トマトを毎晩摂取することで、痩身と美肌の両方を手に入れることが可能となります。
まさに、女性にとって、一石二鳥の美容方法です。

簡単な方法なので、美容に関心のなる女性は試してみる価値はありそうですよ。

この記事を読んだ人におすすめの記事

つんくのおにぎりダイエットの効果や痩せる方法とやり方について
おにぎりダイエットはあのつんくさんによって生み出された新しいダイエット法です。 ここではそんなおにぎりダイエットの効果だけでなく痩せる方法とやり方や注意点などもしっかり解説してい ...

顔の肌荒れの原因と対策やかゆみ症状改善&肌荒れにきびケア
肌荒れと言えば、やはり男女問わず、悩みの種です。 とはいえ、それでもやはり特に女性にとっては、化粧する事もふまえて、肌荒れについては悩んでいるという方も多くいます。 最近で ...

エビス(ebis)美顔器の口コミ比較の人気ランキングや美顔器効果と効能
女性にとって今でも非常に人気が高いいわゆるツートップと言えるのが「脱毛」と「美顔器」ではないでしょうか。 今回はそんな中かから自宅エステのアイテムの一種でもある美顔器をピック ...

コレストン(久光製薬)のダイエット効果や口コミと副作用について
CMなどでも有名な、コレステロールを下げるとして人気を集めている久光製薬のコレストン。 とはいえ、実際に使ってみたという方は意外といるようで周りにいなかったりするものです。 ...

ベアミネラル個人輸入や楽天激安通販や販売店と口コミと苦情比較
最近色々なところで人気が出てきているベアミネラルについての情報です。 ベアミネラルの楽天などの通販から口コミや苦情情報と、自ら仕入れる個人輸入と激安販売店などの情報を紹介していま ...

最近更新した記事

動画配信サービスを徹底解説。自分向け・子ども向けなど目的別オススメを紹介
アスタキサンチンって何?その老化防止と美肌効果
ニュースレターの活用で美容室やエステサロンの経営アップを狙おう
セサミン効果効能やDHCやサントリーのセサミンE+無料サンプルと口コミ
ラブレス青山/LOVELESS青山のセール&ゴヤール・ファッションフロア紹介
北海道レンタカー激安格安情報や北海道レンタカーの乗り捨て&ツアー
メタボリック症候群の対策予防/原因治療/メタボ検診診断&ダイエット
青汁ダイエットで痩せる!その効果の秘訣は飲み方と選び方?他に注意点も
原付廃車の手続き方法と料金/費用や譲渡による名義変更&自賠責保険
風水インテリア配置や色恋愛からトイレ・玄関・リビング直居風水まで徹底解説

ライター・更新者

パック@管理人

名前
パック@管理人
性別
紳士
年齢
三十路を越えました…

マーシー@副管理人

名前
マーシー@副管理人
性別
淑女
年齢
Around 30(汗

知る事で、世の中の見方が変わってくる♪


Page Top