今では人気も知名度も高くなった、杜仲茶ダイエットについてを今回は紹介してみたいと思います。

色々なダイエット方法を試してきた管理人が、テレビで紹介されていて試してみてやっと痩せて成功できたダイエット法でもある杜仲茶ダイエットの情報をまとめてみました。

数ある中でも健康に良いといったイメージが強い杜仲茶ダイエットですが、健康面やダイエット面、その効果や注意点などなど、色々気になるポイントをチェックしておきましょう。

杜仲茶ダイエットについて

私自身、ダイエットをして痩せたい！と思ったことは数知れずで同じ思いの人も多いと思いますが、私もテレビで紹介されていた杜仲茶ダイエットを始めてみたところ、意外と良かったので取り上げてみようと思った次第なんです。

ダイエットに杜仲茶というお茶を使う手法が今回の杜仲茶ダイエットになりますが、実際にダイエットに使われるこの杜仲茶というのは、どういった飲み物かをまずは見ていきましょう。

そもそもの杜仲茶とは？について

杜仲茶に用いられている杜仲というものは、同じ名前の木の樹皮から作られています。
この木というのが、中国の中南西部からベトナム方面にかけて分布していて、幹の高さにおいては、実に高いもので20メートルにもなるのです。

杜仲の樹皮に関して、採取しすぎると逆に木へ悪影響を及ぼしてしまうこともあるために、入手は僅かしかできません。

そのため、杜仲というのは、実に中国においても高級品という扱いを受けていたのです。
木への影響を考慮して、採取が少ししかできないといった事などもあり、杜仲の価値が高かったようです。

そういった事もあって、なかなか一般庶民には手が届かないものとして、杜仲は重宝されていたとも言われています。

そんな杜仲茶ですが、飲む際には中国より輸入されて販売されている杜仲茶を一般的には飲むといった事が多いと思いますが、実は中国だけでなく、日本の長野で育てられてい採取された国産の杜仲茶も販売されています。

そんな杜仲茶における注目のダイエット効果についてですが、これは、杜仲茶に含まれているとされるゲニボシド酸の成分によるものになります。

ゲニボシド酸というのは、肝臓が脂肪を燃焼させるといった機能を高めてくれる作用があるとも言われており、期待がされている成分になります。

ですから、杜仲茶を飲む事によって、体脂肪が減らせるという期待が持てるため、杜仲茶というのはダイエットにも非常に相性の良いお茶なのです。

また、杜仲茶に含まれている成分のゲニボシド酸は、ダイエット効果だけでなく副交感神経へ働きかけてくれる効果も持っており、これによって血管が拡張します。

そうすることで、末梢血管へも血がスムーズに流れるようになりやすく、冷え性であったり高血圧といった方への効果が期待がもてます。

杜仲茶ダイエットは、単に痩せるだけの効果を得られるのだけではなく、続けることで、血行促進の効果や血圧調整といった作用も生んでくれるまさに一石二鳥と言えるダイエット法なのです。

効果の出やすい杜仲茶ダイエットのやり方について

杜仲茶ダイエットについて解説してきましたが、ダイエットするなら効果を出さなければ意味がないですが、効果というのは実際には人それぞれとも言えます。

最近では杜仲茶ダイエットに関する効果というのは、色々なところでも高評価を集めていたりしますので、元の生産国でもある中国だけでなく、さらに広がってアメリカや東南アジアでも広まって、効果があると喜ばれていたりします。

とはいえ、実際に効果を出すには、やはり効果の出やすい方法を取らなければいけません。
杜仲茶ダイエットをするにおいて、実際に効果が出やすい方法、いわゆる効果の出やすい杜仲茶の飲み方というのはどういった事になるかを見ていきましょう。

杜仲茶の温度ではなく濃度がポイントの1つ

ダイエット効果が出やすい飲み方としては、杜仲茶を飲む際に濃度を比較的高くして飲むと、ダイエット効果が高いと言われています。

杜仲茶を飲む時のお茶の温度などを気にしている方もいるようですが、基本的にはダイエット効果と温度はあまり関係がないようです。

杜仲茶は、年齢や性別は全く関係なく誰でも簡単に飲むことができるのが非常に大きなメリットと言えます。

また、杜仲茶は当然ノンカフェインですから、妊娠している方などでも、睡眠前などの場合でも、安心して飲むことができるのです。

杜仲茶を飲むことによって、体脂肪を減らしてくれる効果も期待できますが、注意しなければならないのは、ダイエットの効果が出てくるのには、ある程度の時間がかかるという事です。

いわゆる即効性というものではありませんので、数ヶ月単位で、出来るだけ毎日杜仲茶を飲むようにしましょう。
毎日運動したり、食事を制限したりといった事ではなく、毎日杜仲茶を飲むだけですので、そうはいっても比較的ラクに続けれるのではないでしょうか。

それでも…という方のための朗報として、杜仲茶というのは実は色々なアレンジが可能なお茶なのです。

そのため、冷やした杜仲茶にウィスキーや焼酎割なども可能ですので、お酒を楽しみつつダイエットもできるという裏技的な方法も成立するのです。

また、そういった飲み方であれば、二日酔いも残りににくいですから、非常におすすめです。

他にも、なんとなくだるかったり疲労が溜まっているかなぁ…と感じた時などは、ハチミツを温かい杜仲茶に少し溶かし込むのがおすすめです。
杜仲茶が持っている本来の味わいが、ハチミツの甘みによって引き立てられて、優しい味に仕上がります。

さらには適量のレモン汁を絞って杜仲茶に混ぜて作ったレモン杜仲茶であれば、レモンに含まれるビタミンCが加わりますので、美容や健康維持への効果も期待が持てます。

杜仲茶は、アイスでもホットでも飲み方は自由ですし、温度でダイエット効果は変わらないという事もありますので、冬はホットで、そして夏はアイスといった飲み方で飽きる事無く杜仲茶ダイエットへチャレンジができるのです。

杜仲茶を飲む事のダイエット以外の健康サポートの効果

色々とテレビや雑誌などのメディアなどに取り上げられたこともあって、最近ではダイエットの効果を期待して、杜仲茶を飲み始めている方も増えてきているようです。

もちろん、私もその1人である事に間違いはありません（笑

杜仲茶への入り口は、確かにダイエットという方は非常に多いと思うのですが、実はこの杜仲茶という飲み物は、ダイエットのみに効果や効能が期待されるのではなく、ダイエット以外にも色々な効果が期待されています。

杜仲茶というのは、煮出した後であっても、有効な成分は残ったままになっていますので、煮出した後のティーパックを再利用する事が可能になっています。

この煮出した後の茶殻を乾かすことによって、入浴剤として使う事が可能になります。

なんだ、入浴剤か…と思った方、ちょっと待ってくださいね。この再利用の入力剤は、杜仲茶の有効成分が含まれていますので、肌を美しくしてくれたり、スベスベにしてくれるといったような、美容効果も非常に期待が持てる再利用になるのです。

また、植物を生えている鉢などを持っている方は、杜仲茶の出がらしを土に混ぜるのもおすすめです。

杜仲茶の出がらしを、土に巻いて散らす事によって、栄養の吸収が高まって、害虫に対する免疫がつくようになり、植物そのものの生命力も高めてくれる効果が得られます。

また、ここでメインで扱っていた杜仲茶のダイエットですが、ダイエットの効果以外にも、色々なところで話題に上がっているメタボに対しても杜仲茶というのは効果的と言われています。

そもそものメタボの原因となってくる皮下脂肪の対策として必要なのは、食事の見直しが非常に重要になってきます。

古代の中国において、病気にかかる前に治せる医者こそが名医であり、病気を治す医者というのは、それよりもワンランク下の医者と言われてきていました。

この例からもわかるように、病気にならないためにと、食物や薬物による健康作りを重視している中国の方々は、杜仲を健康維持に欠かせない物として、古くから尊重してきているのです。

杜仲茶を飲んでダイエットに取り組むという事は、単にダイエット効果だけでなく、色々な副産物として、動脈硬化や高血圧といった生活習慣病に対する改善への効能も期待ができるのです。