マーシー@副管理人
「ぽっこりお腹」なんとなく可愛らしい響きですが、このぽっこりお腹に悩む人は多いですね。
体型的には太っていないのに、お腹だけがぽっこり出ているという人もいるようです。
下腹がぽっこり出ている人や、お腹全体がぽっこり出ている人、ぽっこりお腹にも色々なタイプがあります。
女性の場合、大切な内臓器官である子宮を守るために、ある程度お腹に脂肪がつきやすくなっています。
脂肪といえば完全に悪者扱いになっていますが、人間の身体には必要なものなのです。
今でこそ飽食の時代といわれていますが、世界的にも食べ物に困らずに生活できるのは、とても恵まれたことなのです。
人間だけでなく、動物は基本的には飢えた状態が普通です。
だから自分で獲物を獲らなくてもいいペットは、すぐに肥満してしまうのです。
私たちの身体は、飢えた状態になっても、すぐに生命が危うくならないように、余裕のある時には、せっせと脂肪を蓄えるようになっているのです。
ダイエットで簡単に痩せることができるようでは、飢餓状態になった時、あっという間に死んでしまいます。
そのおかげで、現代の日本に住む私たちは、皮肉なことに、恵まれているゆえに、ダイエットをすることになったのです。
女性の多くは、まったく脂肪のない、ぺったんこのお腹に憧れてダイエットに励みますが、男性から見ると、まったく脂肪のない女性は魅力的には見えないようです。
特に不健康で過激なダイエットは、身体によくありません。
とはいえ明らかにお腹がぽっこりしているのも、健康な状態とはいえませんよね。
見た目に美しくないのはもちろんですし、洋服を選ぶ時にも困ってしまいます。
ついついぽっこりお腹が隠れるような服を選んでしまいがちですが、一度そうしてしまうと、どんどんルーズな服を選ぶようになり、女性の場合はオバさんまっしぐらです。
このぽっこりお腹、原因は色々あって、原因によって解消法が違うのです。
自分のぽっこりお腹の原因を知り、正しい解消法で健康的にダイエットすることが大切です。
