数あるオリゴ糖の中の代表格をピックアップして解説していきますが、ここではラフィノースについてを解説します。
天然オリゴ糖として人気を集めているオリゴ糖です。
自分が求めるものと比較して検討してみましょう。
ラフィノースは数少ないいわば希少な天然オリゴ糖
- 作り方について
- 天然抽出
- 消化性
- 難消化性(低カロリー)
- 甘味
- 砂糖の5分の1程、さわやかな甘味
- 作用について
- 便秘の解消、アトピーの改善、肝機能の強化、免疫力の増強、酸や熱にも強い、腸内ビフィズス菌の増殖を促進します
- 食品など
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- その他
- 天然オリゴ糖です
ラフィノースとは、甜菜、砂糖大根(=ビート)から、分離精製して抽出された天然のオリゴ糖の事です。
そのほとんどが消化管内で消化酵素に分解されないために、大腸まで吸収されずに届く事ができるため、腸内の善玉菌の増殖を促し整腸作用の効果が期待できます。
さらに、ラフィノースが期待できる他の効果としては、肝機能や免疫の機能強化、さらにはアトピーなどの改善といった効能が期待されてもいます。