オルビスダイエットの1食置き換えダイエットのプチシェイクに置き換えて、実際に痩せれるのかどうか検証とそのダイエット効果について、さらには他との違いやメリットから実践者たちの口コミ情報もまとめています。

オルビスのプチシェイクと言えば、置き換え系ダイエットでは大御所の位置づけでもある人気っぷりですから、気になる方はぜひ参考にしてみてください。

オルビスダイエットで痩せる効果をGet！

オルビスのプチシェイクダイエットオルビスダイエットがコンセプトとしている事として、毎日3食の正しい食習慣を守ることが基本という事がありますが、まさにその言葉通りで、食事を抜くダイエットは出来れば避けたいダイエットです。

ですから、抜くのではなくて、朝、昼、夜のいずれか1食をオルビスダイエットに置き換えるという、いわゆる1食置き換えダイエットがこのオルビスダイエットになります。

オルビスダイエットには、メインとなるのが5種類用意されています。

この5種類のダイエット食品になります。
特に個人的におすすめしたいのが、プチシェイクによる1食置き換えです。

オルビスダイエットのプチシェイクで痩せよう！

オルビスダイエットのプチシェイクについてを簡単に解説してみますね。

プチシェイクは、名前からも分かるかもしれませんが、牛乳と混ぜ合わせて作るものになり、牛乳と混ざることによって、カルシウムであったりタンパク質といった必要となる栄養素がしっかり補給できるという特徴があります。

また、他にも食物繊維もしっかりと含まれてるので、痩せる＋美容といった効果や効能にも期待できるのが嬉しいポイントではないでしょうか。

オルビスダイエットは味も豊富

1食置き換え系のダイエットは、正直言ってみれば色々な種類があります。
有名なところではマイクロダイエット、他にもヒルズダイエットからDHCプロテインダイエットなどなど多数あります。

ですが、オルビスダイエットは味が非常に豊富にあるのです。
挙げてみれば、トマト味、マスカット＆アロエ味、ストロベリー味、オレンジシトラス味、リンゴ味、ピーチ味、パイン＆マンゴー味、ミックスベリー味、バナナ味と非常に豊富に味が用意されています。

そして、買う人が味が選べるという事もポイントですよね。
いらない味を送られてくるといった事がないというのは意外と続ける上では無駄な費用を発生させず、効率よく続けるのに大切なポイントですよ。

オルビスダイエットで痩せる効果は？

とはいえ、実際に1食置き換えのこのオルビスダイエットでどれくらい痩せる事ができるのか、その効果というのは気になるところですよね。

私は試してなかったのですが、姉が友人の結婚式の出席のために、痩せなきゃ！と言ってオルビスダイエットを数ヶ月間実践していたので、その効果についてを紹介したいと思います。

オルビスダイエットは、実際にはある程度糖分なども含まれていますので、始めてすぐに痩せれる！という事はちょっと難しいといえるかもしれません。

姉は2週間続けて、55kgが53.9kgになり、2週間で1.1キロといったところです。
効果は出ているのですが、すぐに結果を求める場合には最後におすすめしてるプログラムの方がよいかもしれませんね。

オルビスダイエットの味の感想は…

1食置き換え系のダイエットで大切になってくるのが、味です。
オルビスダイエットの味としては、おいしいです。姉の分をちょっともらったりしてたのですが、美味しかったです。

感覚的には、ゼリーという感じではなく、少しドロっとした食べるより飲むに近い感じで、どちらかというとフルーチェに近い感じと思えばいいのではないでしょうか。

1食置き換えで満腹になるか

これは、人次第と言えるとは思いますが、個人的にはこれだけで満足できるかというと、ちょっと厳しいかなという気がします。

特に普段から多めに食べている人などであれば、まだ足りないといった感覚になるかもしれません。
特に男性であればおそらく足りないというのではないでしょうか。実際弟もこれでは半分くらいしか満たされない。と言っていました。

オルビスダイエットの実践における注意点

オルビスダイエットは1食置き換えダイエットになります。
朝か昼か夜のご飯の代わりにこれを摂取する事になりますが、先ほども書いたように人によっては足りない！と思う方ももしかしたらいるかもしれません。

そんな時に、2個食べちゃえ！と思うかもしれませんが、これはやめましょう。
しっかり栄養素とかを考えられて1食分として用意されてますので、色々な要素で摂りすぎとなってしまう事があり、逆効果になってしまう恐れがあります。

ヨーグルトなどで補ったりといった方法で代用したりして、必ず一回で2袋摂取したりする事がないように注意しましょう。