いつか出る・解消されると放っておくと…こんな不快な症状が出る事も

たまに便秘になるくらいなら、気にする必要ないかもしれませんが、「頻繁に便秘になる」「便秘が続く」といった場合、この便秘が原因として、色んな悪影響が出てきます。

今は気にならない程度の便秘の方も、便秘によってどんな影響が出てくるのか確認しておきましょう。

便秘ばかりが肌トラブルの原因というわけではないにしても、実は便秘による肌への影響は大きいものであるとされています。

老廃物が腸に長時間とどまると毒素が発生。

有害物質が増えて、血の巡りが悪化します。

便秘だと便はもちろんガスもたまります。
腹部への不快感を感じることも多いでしょう。
腹痛を起こす原因となりますので気をつけましょう。

ひどい便秘になると、皮膚からも悪臭が出てしまうと言われますが、その前の段階でも、口臭・おならの匂いが悪化し、便自体が非常にきつい匂いとなります。

頭部への影響はあまり聞かないかもしれません。
便秘が原因で腸内にたまった毒素は、自律神経を乱す原因となり、結果、頭痛・めまい等を引き起こすこともあります。

便秘により、腹部が圧迫されると血液の循環が悪化し、腰痛を引き起こすケースもあります。

このように便秘が原因で、体の色んな部分に悪影響が出ますので、日ごろから食生活を見直し、体においしい食べ物を取り入れていきたいですね。

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