少し前には話題をさらいにさらった耳ツボダイエット。
一時に比べれば落ち着いた感じもありますが、まだまだ人気は衰えていません。

今回はそんな耳ツボダイエットにまつわる情報を公開してみました。
耳つぼダイエットで痩せるための方法や効果などを中心に、耳つぼダイエットを行った場合にかかってくる価格や料金などから成功・失敗の口コミ情報を掲載しています。

改めて、耳つぼダイエットとは？をおさらい

耳つぼダイエットとは、最近色々なところで取り上げられたり実践されたりもしているダイエットの方法の1つになります。

多くの人が思う事は共通で、本当に痩せる効果があるのか？という事や、この耳つぼダイエットをして痩せたとしても、リバウンドってしないだろうかといった事が主に気になると思います。

また、耳つぼダイエットのやり方についても実際には知らないという方もいるかと思いますので、ここではその耳つぼダイエットに関する様々な疑問や質問についてを解説してみたいと思います。

そもそも、人間の耳には様々なツボが集中していると言われています。
そういったツボの中には、食欲を抑制するツボや、インシュリンの過剰分泌を抑制するツボ、ストレスを和らげてくれるツボ、といったように様々なツボが存在しています。

そして、これらのツボを刺激することで痩せよう！というのが今回紹介している耳つぼダイエットになります。

正直、私も最初にこのことを耳にしたときは信じられませんでした。
もし、本当にこれだけで痩せる事ができるのであれば、今までに行ってきたような色々なキツくて辛いダイエットが正直、バカらしくなってくるという方も多いと思います。

これで痩せれるのであれば毎日毎日、運動をする必要もありませんし、食欲を抑える事もできますので、空腹に我慢をして耐えて食事制限をする必要もなくなってくるのです。

いやいや、そんな簡単なダイエットなんてありえるはずがない！と考えるのも無理はありません。私もそうでしたから（笑
でもそう決め付けずに、続きを読んでみてください。

気になる耳つぼダイエットのやり方や価格・費用料金について

耳つぼダイエットの具体的なやり方を解説してみたいと思います。
耳つぼダイエットのやり方は、耳にあるつぼに小さな金粒を貼り付ける事によって、耳ツボを刺激します。

そうすることで食欲を抑えて、新陳代謝を促進するというようなダイエット効果を得るものなのです。

耳つぼダイエットで刺激するつぼというのは、全部で6つのツボがあり、以下になります。

耳つぼダイエットを施術している鍼灸院などにおいては、これらの耳つぼへの刺激だけでなくそれと同時に食事制限、そしてサプリメントの摂取がセットになった耳つぼダイエットプログラムも存在していたりするのです。

それらのプログラムの期間というのは、だいたい2ヶ月前後が多いです。
価格としては、耳つぼとサプリメントなどを合わせて、総額10万円程度の料金が相場ですが、払うとなると非常に高額な金額ともいえますね。

では、耳つぼダイエットを実際に行った人で、痩せた人は多くいるのかどうかというのが気になる方も多いと思いますが、これは結論から言ってみれば、多くのダイエットと同じで、本当に痩せた方というのも多くいますし、効果は見られなかったという方もいるようです。

これだけを聞けば、効果が出る人もいるということで、耳つぼダイエットは本当に痩せる事は可能である！と思いたくなりますが、ダイエットでの天敵ともいえるようなリバウンドや耳つぼの効果などで、まだ気になる部分も残っていたりします。それらを解説してみたいと思います。

耳ツボダイエットにおける失敗しない方法とは？

リバウンドというのは、耳つぼダイエットに限った事ではなく、様々なダイエットにおいて非常にやっかいな問題でつきまとってきます。

耳つぼダイエットとは、簡単に言ってみれば食事制限ダイエットでもあります。
食生活の改善や、食事制限の辛さというのを、耳つぼの効果を用いることによって手助けするダイエット方法になります。

間違えてはいけないのは、耳のつぼを押す事で痩せる事ができる。という事ではないというところです。
ここを勘違いしてしまうと、途中であれ？と思ってしまう結果になってしまいますので注意しまそう。

そもそも、人間が太る原因として挙げられるものとして食べすぎであったり、カロリーが高いものを好んで食べているという事があります。
こういった場合、耳つぼへの刺激によって食欲を抑制し、適正な食事量に体を慣れさせる事が可能です。

偏食を正すまでの間のいわばヘルプとして、耳つぼダイエットを行なうというのは効果的な耳つぼダイエットの利用法と言えます。

しかしながら、耳つぼダイエットでせっかく食生活を正したのに、耳つぼダイエットを止めた途端に、以前の規則正しくない食生活へと戻ってしまうようであれば、当然ですがリバウンドも起こってしまいます。

リバウンドしないために、そして太りにくい体になるために必要なのは、当たり前の事ではありますが、正しい食生活と、基礎代謝を上げるために筋肉量を増やすという事になってきます。

そのためには、適度な運動というのが必要になってきますし、耳つぼダイエットというのは適度な運動と併用してこそ、効果が高いダイエット法になります。

そして、そういった利用をすることこそ、リバウンドしにくい体質に変わっていけるようになります。