マーシー@副管理人
お茶として人気がある杜仲茶はいつでも、どこでも飲んでいいとされてしますが、どのくらい飲んだらいいのか、飲み過ぎると副作用が出て危険なのか、気になりますよね。
実際は、妊婦さんや赤ちゃんも飲めるくらいなのでいくら飲んでも副作用はなく安心して飲める飲料です。
味に好き嫌いがなければ食事のときに毎回飲んでもいいし、水分補給のときに飲んでもよし、いつでもいくらでも飲んでも大丈夫なのです。
人によっては飲み過ぎでのミネラルの過剰摂取は注意が必要
だたし、杜仲茶の中にはさまざまな成分が入っていてミネラル、ビタミンが豊富に入っています。
そのミネラルの中のカリウムといいう成分は本来、人の体の中にある老廃物を出す役割をしてくれるのですが、もとから透析をしている方や腎臓が弱い方ならうまく老廃物を出すことができないことがあります。
出すことができないとなれば、もちろん体内に蓄積されてしまうので体の中に残ってしまいます。
体の中に残ってしまっては、不整脈や吐き気、手足のしびれなどの体に異変が現れてしまう高カリウム血症になってしまいます。
医師に相談してから飲むのが好ましいので、気になる方は医師に相談するのものいいですね。
水分の過剰な取り過ぎの影響も少しは配慮しておく
また、水分ですから飲み過ぎるとお腹がゆるくなる場合はあります。
これは杜仲茶だけに限らず他の飲料でも同じことが言えます。
このように副作用というものはありませんが、気をつけて飲んだほうがいいというものはいくつかあるので自分の体調を見ながら飲むようにしましょう。
昔と違い、今ではネットでおいしい杜仲茶を選んで買える時代です。
楽天などを使って、おいしい杜仲茶、自分に合った杜仲茶を選びましょう。
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