マーシー@副管理人
杜仲茶は食事のお供として飲んでもいいし、スポーツをしながら飲んでもいい、いつもの水分補給に飲んでもいいし、いつでもどこでも飲むことができる健康茶です。
健康茶として飲むのならが飲むときは冷たいのがいいのか温かくしたものがいいのか気になりますよね？実際はどちらでもいいのです。
杜仲茶には体を温める効果があります。
温める効果があると言うことは脂肪燃焼してくれるのでダイエットにも最適なのです。
ダイエットを目的として飲む場合は、できるだけ体を冷やさないようにしなければいけないので温かいものを飲むのが効果的です。
もちろんダイエットだけに限らず体を温めるということは、さまざまな病気の予防にもつながります。
女性ならば冷え性は肌荒れや不妊、女性独特の病気の引き金になるので、温かい飲み物を心がけている方が多くいます。
その時の環境や状況で、飲み分ければ大丈夫
夏場でもエアコンがしっかり効いている部屋で仕事をしている方はホットにして飲むといいですね。
逆にスポーツをしているときに暑い炎天下の中、汗をかきながらホットの杜仲茶を飲むのが苦しいと感じる方もいますので、そんなときは冷たいものを飲むようにしましょう。
内蔵を冷やさない方がいいですが、暑い時に熱い飲み物はどうしても受け付けない場合がありますよね。
冷たいものはストレス解消になることもあるので、無理してまで温かいものを飲む必要はありません。
しかも、冷たくても暖かくても、効果は同じなので自分のスタイルに合わせて飲むようにすることが大事です。
昔と違い、今ではネットでおいしい杜仲茶を選んで買える時代です。
楽天などを使って、おいしい杜仲茶、自分に合った杜仲茶を選びましょう。
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