マーシー@副管理人
高血圧という言葉はよく耳にすると思いますが、では高血圧とはどのような状態のことを指しているのでしょうか。
高血圧とは血圧が正常な範囲を超えて高い状態が続いてることをいいます。
自覚症状はないのですが脳卒中や腎不全、などの発症リスクが高くなります。
変動するからこそ、毎日のチェックが欠かせない
血圧というのは一日中変動しているため計測する時間は正常値なのですがその他の時間は高血圧になっているという仮面高血圧といわれる症状もあります。
また、仮面高血圧とは逆に医師の測定の時に緊張してしまい普段は正常値であるのに、血圧が上昇して高血圧と診断される場合もあります。
家庭でリラックスをした状態で規則的に毎日測定することが高血圧の発見に繋がりやすいと言われています。
時間帯で血圧の値が変わってきますので朝と晩など毎日同じ時間に2回測るようにしましょう。
家庭で測った血圧は135/85mmHg以上が治療対象で125/75mmHg未満を正常血圧としています。
高血圧が続くようであれば早めに医師に相談して治療するようにしましょう。
