マーシー@副管理人
キャンドルブッシュの効果として、もっとも期待できるのが便秘解消効果です。
キャンドルブッシュには、さつまいもの２０倍の豊富な繊維が含まれています。
これだけでも便秘には効果がありそうですが、腸管を刺激する成分のクリフェノールが便通を促進します。
また整腸作用のあるタンニンや、抗酸化作用のあるケルセチンも含まれています。
これらの成分により、便秘解消と湿疹や吹き出物に対し、高い効果があるのです。
インターネットの口コミ情報などを見ていても「便秘にかなり効果あり」との声が、多く寄せられているのがわかります。
キャンドルブッシュは、お茶やサプリメントで摂取するのが一般的です。
夜寝る前に摂取すれば、翌朝スッキリとした便通があるという人が多いですね。
ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも不眠になるようなこともありません。
センナと間違えないように。全く別物です
キャンドルブッシュは別名「羽センナ」といいます。
このため「センナ」と混同してしまう人も多いようです。
キャンドルブッシュは「マメ科、ジャケツイバラ科、カワラケツメイ属」ですが、センナは「マメ科、ジャケツイバラ科、センナ属」です。
よく似ていますが、別物なのです。
センナは確かに便秘に高い効果がありますが、激しい腹痛などを伴う場合が多く、一度試して酷い目にあってしまったため、警戒している人も多いみたいですね。
キャンドルブッシュには、そのような激しい下痢を伴う下剤のような効果はありません。
もちろん人によって体質が違いますので、摂取しすぎればお腹がゆるくなる人もいるでしょう。
キャンドルブッシュは、原産地のインドネシアやマレーシアでは、古くから便秘や湿疹に効果があるとして、日常的に利用、摂取されてきた自然な健康食品で、薬品ではありません。
キャンドルブッシュを摂取することによって、便秘解消によるダイエット効果や美肌効果が期待できます。
しかし、あくまでも便秘解消の結果としてのダイエット効果です。
ダイエット目的で摂取する場合「痩せるお茶やサプリとは違う」ということは、覚えておきましょう。
