マーシー@副管理人
便秘で悩んだり、苦しんだりすると、ついつい薬に頼る！という方も多いのではないでしょうか。
ここでは、便秘で悩んだ時に、薬を使って解消させる方法における是非、良いのか悪いのかどちらなのか、さらにはその効果などについてと注意点などについても解説していきます。
いきなり薬に頼る考えを持たないのも大切
便秘は、生活習慣を見直すことで改善されることが多いようです。
とはいっても、便秘が続くことで様々な体の不調が出てきますから、頑固な便秘、慢性的な便秘の場合には、薬により便秘解消したほうがいいこともあります。ただし、便秘には弛緩性便秘や、けいれん性便秘などのタイプがあります。
タイプによって便秘の原因が異なるので、原因や症状に合っている便秘薬を使うようにしましょう。
市販薬を買いに薬局に行って、どの薬がよいのか迷った時には、薬剤師さんに相談すると症状に応じた便秘薬を選んでくれると思います。
薬にも種類がありますから、しっかりと把握を
市販されている便秘薬は、弛緩性便秘を改善する薬が多いようで、便を柔らかくする働きや、腸のぜんどう運動を活発にする働きを持つ成分が配合されているようです。
また食物繊維入りの薬もあり、食物繊維が腸で水分を吸収し、便のかさをふやしてくれるものもあります。
漢方便秘薬といったように漢方とついている便秘薬には、東洋医学で用いられる生薬が配合されていますが、漢方と表記されていない便秘薬でも、生薬やハーブが配合されているものがあるようです。
頼り切りには注意も必要。
便秘薬は腹痛や下痢といった副作用が出ることがあります。
さらには、慢性的に使い続けることで、クセになってしまい、便秘薬を飲まないと便意を感じない、排便できないということもあるようです。
ですから、まずは食事や運動など生活習慣に気をつけて、出来るだけ薬に頼りすぎないようにしたり、同じ薬を飲み続けるのではなく、別の薬を使うようにしてみるとよいそうです。
さらには、薬よりお茶など解消促進系のアイテムでの解消も目指して見た方が体に優しいと言えそうです。
市販の薬を飲んでみても、便秘が改善されない時には、便秘のタイプと薬の成分が合っていないかもしれません。
また何らかの病気が原因で便秘になっているかもしれませんから、漫然と市販薬を飲み続けたりせず、医師に相談するようにしましょう。
また、妊娠中の女性、赤ちゃんや子供の便秘の場合は、医師に便秘薬を処方してもらうと安心です。
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