パワーバランスの人気などは多くの人が知っているでしょうが、人気があるのはその効果が認められているからです。
本当に効果があるのかよく分からないという人も多いと思いますので、パワーバランスを身につけてできる簡単なバランステストで実際に効果を実感してみましょう。
実際には、こんな例が挙げられています
- まず、パワーバランスを付けずにまっすぐ立ちます。
- そのまま量の手を方と同じ位置まで上げて、十字型に立ちます。
- そのまま人に手を下に向かって押してもらってください。
- 抵抗しても倒れるかふらつくと思います。
同じ事をパワーバランスを付けて行ってみましょう、個人差はあるかと思いますが、さっきよりはバランスがとりやすくなるはずです。
このように、バランス感覚そのものが上がるのがパワーバランスです。
常に身につけるようにしていれば体全体のバランスが良くなりますので体調も良好になりますし、運動する際もベストコンディションで行う事ができます。
この事からパワーバランスはスポーツ選手などにも利用されている魅力的なものなのです。